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J'ai arrêté de fumer depuis 15 jours et c'est de plus en plus dure et la nuit je rêve que je fume

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis un mois et par moments je me sens mal : palpitations, impression de ne pas arriver à respirer profondément... sortes de crises d'angoisse sans motif identifié. J'ai ausdi plus de mal à m'endormir, je le reveille parfois dans la nuit et je suis réveillée tres tôt le matin, ce qui n'est pas du tout ma nature! Je precise que je suis un traitement pour un trouble bipolaire. Je suis suivie correctement et mon traitement me convient : je suis bien equilibree. Qu'en pensez-vous ? Merci de votre aide Maud

Bonjour, Cela fait 8 jours depuis ma dernière cigarette et grâce à votre application, soutien et l’aide des patchs je trouve l’arrêt gerable et promettant. J’aurais une petite question au sujet de la toux: il est indiqué partout qu’après l’arrêt on commence à tousser car le corps élimine les gourdins accumulés . Je m’inquiète car je ne tousse pas de tout , que cela puisse signifier ? Je vous remercie d’avance pour votre retour Bien cordialement Shayli

Bonjour je voulait savoir con bien t'en je Fès 6mg est après passé à 3mg

Bonjour Voilà maintenant 17jours que j’ai arrêter de fumer et lorqsue je crache il y’a des micro tache marron mon crachat et visqueux. Il n’es pas blanc ou vert pourtant je ne suis pas malade est ce normal ? Merci d’avance

Bonjour, après 19 ans de tabagisme (j ai 35 ans), je suis à 20 jours d arrêt. C est ma énième tentative d arrêt mais j y crois, c est mpins difficile que les fois précédentes ar je veux vraiment en finir. En 20 jours, je suis à +2 kg et j aimerais savoir au bout de combien de temps/kilos, ça va s arrêter de grimper !!! Je mange un peu plus c est sûr mais pas tant que ça... et je reprends le sport doucement... merci pour votre réponse et votre aide. Amélie

Bonjour, Cela fait 5 jours que j ai arrêté de fumer. J'ai 26 ans et je fumais depuis plus de 10 ans. Je fumais des roulées environ 20 par jour. Actuellement je mets des patchs de 21mg et mon médecin m'a prescrit en plus des pastilles à sucer de 1.5mg. Cependant je n'ose pas les prendre de peur de faire une surdose de nicotine mais je ressens de plus en plus de difficultés, je me sens déprimée et j ai sans arrêt envie de fumer. Est-ce que je peux prendre les pastilles en plus des patchs à 21mg, ou dois je demander un mon médecin de me prescrire des patchs à 14mg afin de prendre à côté les pastilles qui soulagent davantage l'envie de fumer quand celle-ci se fait ressentir ? Car il y'a envrion 3 ans j'ai essayé d'arrêter de fumer et j'avais mis des patchs 14mg et des pastilles et je ressentais moins d envies de fumer. Bien à vous,

Bonjour, Depuis le 1er novembre j’ai arrêté là cigarettes mais j’ai commencé la cigarette électronique avec des liquides à maximum 3 de nicotine. Jusqu’à là je tiens et je n’ai pas de réel manque. Cependant depuis j’ai excessivement mal au gencives, gingivite principalement. Est ce dû à là cigarette électronique? Merci de votre réponse et votre soutiens. Cordialement, Laetitia

Est-ce normal que je trouve ma vie extrêmement triste depuis que j’ai arrêté de fumer? Je ne déprime pas, je trouve simplement qu’il n’y a plus de fun dans ma vie, mes journées sont tristes.

J'ai arrêté de fumer sans substituts nicotiniques. Puis-je utiliser la cigarette électronique comme substitut pour éviter de craquer? Quels en sont les dangers? Merci pour votre réponse.. Cordialement. Julien.