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Bonjour, depuis une petite semaine j essaye de réduire ma consommation je suis passée de 15 à 8/9 j aimerais m aider avec de l homéopathie ? Pouvez vous me conseiller. Merci de votre réponse

Pouvez vous m’indiquer une solution un médicament ou ???? pour diminuer l’appétit.... je n’arrive absolument pas à gérer à tel point que j’hésite à reprendre la cigarette.... grave. S v p donner moi une astuce VALABLE. Merci à vous

Bonjour, j'ai eu les premiers symptômes du COVID-19 il y a pile 1 mois et j'ai fumé ma dernière cigarette la veille. Les souvenirs des moments difficiles de la maladie m'aideront à tenir en cas d'envie d'allumer une cigarette, je n'en doute pas. J'ai souffert de gêne respiratoire, mais visiblement pas de surinfection (et pas d'hospitalisation). Les poumons ont tout de même souffert, et je ne suis pas complétement remise à ce niveau. Bien qu'on ait sans doute peu d'infos sur la maladie & l'arrêt du tabac, j'imagine que l'inflammation n'a pas aidé les bronches à commencer le grand nettoyage. (Comment dire si la toux venait de la maladie ou de l'arrêt du tabac ?) Bref, ma question : avez-vous des recommandations ou exercices pour aider les poumons pendant cette période ? Merci beaucoup.

Bonjour j’ai totalement arrêté de fumer depuis janvier mais étant en centre de soin on m’avait donné 4 nicorettes par jour. Étant dorénavant chez moi et ayant des ordonnances pour en acheter je n’arrive pas à m’arrêter et j’en prends 10-12 par jour, sans que mes parents ni mes médecins le sachent. Cependant je ne le prends pas comme il le faudrai c’est à dire que je mâche la nicorette comme un chewing-gum basique. Est-ce que la nicotine se disperse dans mon corps ou pas du tout ... Car je ne vous cache pas que cela me fait peur, j’ai peur d’être totalement addict et de ne pas réussir à un jour m’arrêter. J’espère avoir une réponse de votre part. Cordialement .

Après 1 mois de patch 21mg, je suis passée à 14mg(car le 21mg était en rupture à la pharmacie) Aujourd hui, après 2mois et demi d arrêt de la cigarette, je suis démotivée, j ai l impression que l envie est plus forte comme si je venais d arrêter. Puis je reprendre des patchs 21mg?

Bonjour, je suis depuis ce soir en panne seche de cigarettes. Donc n'étant pas trop enclin à l'achat de tabac en france (vus le prix prohibitif) et l'impossibilité de me rendre à la frontière espagnole, je me dit qu'il est temps d’arrêter. Sans possibilité du week end d'avoir une ordonnance de mon généraliste pour des patchs, avez vous des conseils pour que cet arrêt donc du jours au lendemain sans substituts puisse se faire sans encombres (je ne tiens pas spécialement à me retrouver, en guise de compensation, à prendre du poids, surtout actuellement.) Merci d'avance.

Bonjour, j'ai 17ans et je fume depuis mes 14ans, j'ai toujours beaucoup fumé et ayant une santé très fragile (problème de bronches dû au fait que je sois prématuré et syndrome de marfan) je me demandais si il y avait des risque de développer des maladies de manière précoce, sachant que fume entre 25 et 40 cigarette par jour

Bonjour. Cela fait 7 mois maintenant que j'ai arrêter de fumer. J'utilise des patchs et la cigarette électronique. Depuis le confinement je suis beaucoup plus stresser et ce soir j'ai envie d'une cigarette pour destresser... Je lutte pour ne pas craquer. Est ce qu'une seule cigarette peut me refaire replonger en sachant que depuis l'arrêt du tabac je suis sous antidépresseur et anxiolitique après plus de 2 semaines de crises d'angoisse intense... Cordialement

Bonjour j’ai 14 ans, et ça fait à peu près 2 semaine que je fumes et à chaque fois quand je finis ma cigarette je ne suis vraiment pas bien, j’ai mal au coeur, je sens mon coeur battre vite, j’ai mal à la tête, des vertiges, envie de vomir, je me sens faible, et j’ai aussi du mal à respirer (je siffle des poumons). Je voulais savoir pourquoi je ressens ça, car je pense une cigarette n’est pas censé provoquer des sensations aussi désagréables voilà merci d’avance !

Bonjour, Je n'en peux plus de mes cauchemars qui sont très réalistes. J"ai pour habitude de ne plus me souvenir de mes rêves et cauchemars à mon réveil et la depuis l'arrêt du tabac j"en fais toutes mes nuits, hurlant parfois et le retour à la réalité est très dure et longue car même éveillée j"ai l'impression d'être dans ces foutus cauchemars Ca me fatigue et me rend de mauvaise humeur lorsque je me lève pour commencer la journée. Serait il judicieux d'enlever le patch au moment d'aller ai lit? Je pense qu"ils en sont la cause. Aussi 2de question, voilà presque 1 semaine que j'ai une sensation d'oppression au niveau du thorax qui augmente en étant en position allongée. Est ce lié à cet arrêt de tabac? Je vous remercie pour les 2 réponses que vous pourriez m'apporter