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Bonjour tout d’abord j’aimerai vous remercier de vos réponses car au début c’était vraiment dur et vos réponses m’ont bien aidés. Aujourd’hui j’approche du mois complet sans tabacs (26 jours) et j’aimerai savoir si il y avait des produits naturel qui aident à nettoyer poumons et cils respiratoires ? J’ai vu sur un site manger des antioxydants, faire 2x 30 min de sport intensif par semaine pour décrasser les poumons, infusion de romarin dans le bain, prendre bain ou douche bien chaude. Est ce que vous avez d’autres choses à conseiller. Merci à vous pour ce que vous faites. Bonne journée

Bonjour j’ai 14 ans, et ça fait à peu près 2 semaine que je fumes et à chaque fois quand je finis ma cigarette je ne suis vraiment pas bien, j’ai mal au coeur, je sens mon coeur battre vite, j’ai mal à la tête, des vertiges, envie de vomir, je me sens faible, et j’ai aussi du mal à respirer (je siffle des poumons). Je voulais savoir pourquoi je ressens ça, car je pense une cigarette n’est pas censé provoquer des sensations aussi désagréables voilà merci d’avance !

Bonjours j’ai arrêter de fume y a a14j d’un coût suite à une crise d’angoisse. J’ai fumé 13ans un packet voir plus part jour depuis mon angoisse de m’a jamais quitter et ces symptômes se son rajoute donc j’angoisse encore plus -tousse ( moins que au début) - j’ai la gorge irritée -besoin de me racle la gorge et cracher -mai au poumon cage thoracique -gorge sèche -impression souffle chaud -impression de manquer d’air -rgo -picotements langue Merci de votre reponce

Bonjour, J'ai fumé pendant 2 ans de mes 32 ans à mes 34 ans et j'ai arrêté il y a 25 jours. Je m'inquiète par l'état de mes poumons; est-ce qu'ils pourront un jour revenir à l'état initial (avant d'avoir commencé à fumer)? D'avance merci pour votre réponse, Bon confinement, Alexandre

Bonjour, Ça 4 ans que je fume environs 10 cigarettes par jours et des fois plus et je faisais du sport avant mes 20 ans, il y’a 10 jours j’ai repris le sport d’une façon un petit peu intense je croyais je suis encore aussi sportif mais au 10 jours j’étais allongé au repos et j’ai senti des pincements au coeur qui ont duré environs 15 minutes ce n’était pas très violent mais ça m’inquiète beaucoup

Cela fait 4 jours que je ne fume plus j'arrête mais je ne tousse pas et je ne risque rien d'arrêter en pleine période de covis19 merci

Bonjour, j'ai fumé pendant 15ans et cela fait 3 semaine que j'ai areter du au confinement et parce-que jai fait une crise d'angoisse alors jai areter de fumé mais depuis mes crise d'angoisse continue et s'intensifie es que l'arret de la cigarette peux avoir un impact dessus malgrer que je ne pense meme pas a fumé

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis dimanche 5 avril. Depuis quelques jours j’ai le nez bouché sans d’écoulement nasal, gorge sèche et beaucoup de glaires Est ce normal ? J’ai ressenti plusieurs essoufflements pendant mes séances de sport ou j’ai dû stoppé pour reprendre mes esprits avant de reprendre Je pratiquais déjà du sport en étant fumeur Merci beaucoup de votre attention

Bonjour Voilà 41 jours sans tabac Je fumais quasi 2 paquets par jour et fumeur depuis mes 15 ans j’en ai 43 . Aucune envie de fumer et je ne pense même pas à la cigarette . Est-ce normal et l’envie va ressurgir d’un coup? Merci

Bonjour, Je suis Maëlle, j'ai 24 ans et ça va maintenant faire 6 ans que je fume régulièrement. Au début c'était en soirée pour faire comme les autres et crée le contact ou même se sentir plus à l'aise car ça me détendait. Au fur et à mesure c'est devenu quotidien. Aujourd'hui j'en suis à 5 cigarettes par jour. Je fume des roulés mais plutôt fines. Avec le confinement, j'en fume un peu plus. Aujourd'hui je ressens une gêne le matin avec mon haleine et même j'aimerai me refaire une santé (malgré que je n'ai pas de soucis à ce niveau). Je vois que mes dents aussi deviennent jaunes et malheureusement je suis très accès sur mon physique. Je fais du sport 3 voir 4 fois par semaine mais je sais que fumer n'est pas compatible. Malheureusement, pour moi c'est un geste quotidien où même en soirée dont j'aurai réellement du mal à m'en passer. Aujourd'hui je n'ai pas le déclic suffisant qu'il me faudrait pour arrêter. Il n'y a pas d'inconvénient assez puissant pour me faire dire STOP. Je m'en remet donc à vous pour m'aider dans cette situation. Mon copain ne fume pas, j'aimerai qu'il soit fier de moi aussi. Merci pour votre grande aide. Maëlle.