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Bonjour. J’ai arrêté la clope depuis 47j mtn. Je suis très contente mais je fume encore le joint. Je songe à arrêter, j’ai déjà arrêter une fois 1 mois mais les habitudes ... cela fait 7 ans que je fume 3 joints le soir. Jamais en journée à par en repos. La avant le confinement 5 je réalise que c quand même bcp d’argent.

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a maintenant 31 jours. J’ai fumé pendant 10 ans, et depuis quelques années entre 15 et 20 cigarettes par jour en moyenne, parfois plus, parfois moins. J’ai connu la toux du fumeur, surtout en attrapant un rhume (la toux pouvait être assez forte). Cependant ces derniers mois ça allait. Et depuis l’arrêt je ne tousse pas du tout. J’ai pourtant lu plusieurs fois qu’à l’arrêt du tabac, la toux apparaissait pour nettoyer les poumons. Cela veut-il dire que mes poumons ne se nettoient pas ? Peut-elle encore apparaître après 1 mois ? Ou se nettoient ils plus lentement...? Par contre j’ai toujours une sensation de gorge qui grate... Merci d’avance pour vos éclaircissements.

Bonjour, Cela fait maintenant 1mois et demi que j’ai arrêté de fumer après 10 ans de tabagisme, je précise que cela fait également 10 ans que j’ai de l’asthme, au début de mon arrêt du tabac je ne crachais pas plus que d’habitude et je n’ai pas toussé depuis mon arrêt mais depuis 1 semaine mon asthme c’est dégradé je siffle beaucoup dans la journee et je crache beaucoup de glaires clairs mais aussi jaunes ... je voulais donc savoir si cette étape été normal au bout d’1 mois et demi

Bonjour Voilà dans cette période de confinement j'essaie d'arrêter de fumer. Cela fait 4 semaines que je n'ai pas fumé de cigarette. Je compense accessoirement avec la cigarette électronique. Mais depuis trois semaines je tousse énormément et depuis 5 jours j'ai des signes de spasmophilie. Est ce normal. J'ai essayé de reprendre la course à pied tranquillement mais je me sens plus gêner maintenant que lorsque je fumais à cause de la spasmophilie. Y a t il des choses à faire Metci

Je vien de commencer a arrêter de fumer y a 2h et jai des envie de fumer que faire

Presque 2 mois d'arrêt et ne tousse pas,manque d'appétit et fatigué.

Bonjour, Je souhaiterais vous demander quels seront les effets bénéfiques sur la santé après le sevrage de tabac. Je sais qu'ils sont nombreux, mais je souhaiterais savoir si l'on se sent mieux quand on ne fume plus. Peut-on ressentir un mieux-être (physique et psychologique) quand on arrête de fumer depuis longtemps ou non ? Merci pour votre réponse, Cordialement

Bonjour j'ai 16 ans. Mon éducatrice m'a enlevé mon paquet de tabac que je cachais dans ma chambre et ça me génère beaucoup de frustration voire de l'angoisse. Comment faire pour arriver à gérer ça ?!

Bonjour. Je suis susceptible de pouvoir continuer à utiliser des patchs, des 21 mg sur 24 heures dans un premier temps. Mais je reste marquée d'une trace carrée rouge avec fortes démangeaisons durables à chaque fois que je le remplace. Je viens d'acheter une autre marque, des 25 mg sur 16 heures, pour tester. Existe t-il un type de ce substitut qui ne provoque pas un tel inconvénient ? Et quelle crème pour le corps dois je utiliser pour me calmer ? Merci pour votre réponse.

Bonjour, je suis en traitement PMA pour infertilité inexpliquée. Fumeuse depuis plusieurs années (environ 8 cigarettes par jour), j’ai décidé hier d’arrêter de fumer pour augmenter mes chances de tomber enceinte. Au bout de combien de temps d’arrêt peut-on ressentir des effets positifs sur la qualité des embryons, l’endomètre etc. bref sur l’augmentation des chances de tomber enceinte? Les dommages causés jusque là sont-ils réversibles? L’ effet positif peut-il être maintenu si l’on utilise des substituts nicotiniques? Merci par avance de votre réponse!