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Bonjour, Voilà un mois que j'ai arrêté la cigarette (j'étais à environ 10 par jours) mais aujourd'hui, j'ai fait une petite rechute (suite à un soucis perso) et j'en ai fumé 3 dans la journée. Bien entendu, je ne compte pas recommencer mais je me pose la question: est ce que ces 3 cigarettes ont annihilé les bienfaits obtenu durant le mois où j'ai arrêté, et ce même si je ne compte pas me remettre à fumer ?

Bonjour voilà je voudrais un conseil j'ai étais tout à l'heure à la pharmacie chercher des patch 21mg hors depuis 13h30 je n'est pas toucher à une seul cigarette mais je n'est pas l'impression que le patch face quoi que se soi je n'arrive pas à être concentrer je fume pratiquement 30 cigarette par jour que dois je faire svp

4 jours sans tabac je me sent complètement molle j'ai la tête qui tourne es ce normal

Bonjour j'ai arrêté le tabac depuis bientôt 8 mois. Je prends des pastilles 1.5 . Je veux arrêter celui ci et depuis que j'y pense ma consommation de pastilles à augmentée. J'ai acheté des bonbons sans sucres parfois j'arrive à remplacer les pastilles par celui ci. Souvent non. Je ne me sens pas en manque de nicotine pourtant. Dois je demander conseil à mon médecin. Pouvez vous me donner des conseils constructifs. Merci par avance JVK

Bonjour, j'aimerais arrêté de fumer , je fume 10 a 15 cigarette par jour depuis 10ans, mais j'ai vraiment peur de prendre du poids combien de kilos vais-je prendre ? Merci

Pour quelqu'un qui a fait des crises de tackycardie pendant des mois y a quelques années est ce déconseillé de prendre des comprimé nicotine a sucer ? La pharmacienne ma dit que c'était pas une bonne idée et de voir avec des professionnel médicaux.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer pour la première fois le 17 novembre 2017 après 15 ans de tabac. J'ai utilisé des patchs ainsi que des pastilles. J'ai arrêté les patchs et continué les pastilles sans réussir à m'en débarasser. J'ai repris peu à peu à fumer mi-juillet et complétement fin juillet. J'ai totalement arrêté la cigarette et reprends des pastilles depuis lundi. En reprenant à fumer, en seulement 2 semaines ma voix est redevenue roque, mon souffle coupé et ma gorge irritée. Est-ce que cette reprise du tabac annule tous les efforts et les bénéfices des 8 mois d'arrêt ? Vais-je repasser par les mêmes étapes et me sentir fatiguée pendant les premières semaines d'arrêt ? J'ai l'impression que ma reprise, sans compter l'été propice à l'exterieur et aux fêtes entre amis, est dûe à mon impression que je ne pourrais jamais me défaire des pastilles à la nicotine. Comment faire pour se sevrer des pastilles ? Dois-je tout reprendre à zéro (patch, rdv tabacologue etc) ? Merci d'avance. Cordialement, Manon

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer mais j'ai peur que l'envie ne disparaisse jamais, aurai-je toujours envie de fumer même après plusieurs semaines ou mois d'arrêt ?

pas question de retoucher à cette drogue je revie maintenant

Bonjour. J' ai arrêté de fumer des roulées depuis pile deux semaines. Je fumais 10 par jour depuis 8 ans. Je précise que j ai arrêté comme ça, sans Patch ni rien. Tout va très bien sauf que j' ai des sensations de vertiges, d être "stone" depuis une semaine. Est vu un médecin, fais des analyses, tout est normal. Est ce le stress du au manque qui me fait avoir ses sensations? Merci