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Bonjour, Je suis une jeune fille de 20 ans. J'ai arrêté de fumer depuis 2 semaines sans patch, je fumais depuis presque 5 ans. Arreter de fumer en soit n'a pas été si difficile, ce sont les effets secondaires les plus durs. J'ai de gros problèmes d'insomnie. Hier je n'ai pas réussi à dormir avant 2h et aujourd'hui 4h du matin. Je suis épuisée et c'est très difficile. Savez-vous combien de temps ça dure ? Et quel remède utiliser? Merci beaucoup du temps et de l'intérêt que vous porterez à ma question

Bonjour, Cela fait 8 jours que j ai arrêté de fumer. Fumeuse d 1 paquet par jour depuis 20 ans. Je me fais aider en prenant de la varénicline Samedi soir je suis d anniversaire, je vais être entourée de fumeurs et je vais boire un verre. J ai beaucoup d apprehension quant à cette soirée, peur de craquer, et en même temps je ne veux pas me priver de ce moment de partage...avez vous des "trucs" à me conseiller? Merci par avance, Christelle

Bonjour, Ma question concerne le remboursement forfaitaire annuel de 150€. Est-ce-que toutes les caisses d'assurances maladies procèdent à ce remboursement? Personnellement, je suis affiliée à la mutuelle générale du Rhône en régime obligatoire et je n'arrive pas à me faire rembourser. Impossible d'obtenir l'information de leur part... Cela est quelque peu démotivant... Merci d'avance pour votre réponse, Mélanie.

Bonjour, Concernant la cigarette électronique pour l’arrêt du tabac, celle-ci est t-elle réellement efficace? Je veux dire, y a t-il eu un pourcentage de personnes qui réussissent à arrêté le tabac avec une cigarette électronique? Cordialement

Bonjour, J'ai choisi d'arrêter à l occasion d'un emprunt avec test de cotinine. Je me dis que c'est une bonne occasion pour penser également à ma santé et ne pas reprendre ensuite. J'ai cependant quelques doutes sur la diminution de mon taux de cotinine avant d'effectuer mes analyses. De même, j'arrête avec pour seul substitut une vapoteuse dosage 0g de nicotine. Est ce bien sans risque pour mon analyse à venir ? Je vous remercier par avance pour votre aide!

Bonjour Je suis essoufflé et je déteste la cigarette j'ai tenté d'arrêter plusieurs fois, je fume environ deux paquetsemaines par jour je n'arrive pas à baisser ma consommation. Tout mon entourage fument dont mon épouse

Suite à une grippe, j'ai arrêté de fumer (20 cigarettes par jour) je suis déprimé et angoissé. Faut il que je prenne des substituts. Je ne dors pas très bien. Je suis également sous lithium. Merci

Bonjours , Comment trouver d'autre moment que la cigarettes à la pause au travail à par manger ?

Bonjour, je me permet de vous ecrire pour vous demande quelque informations et d hors et deja je m excuse si toutefois la question a deja ete poser, voila j aimerai vraiment arrete de fumer et reprendre une vie saine, ma question est la suivante mon choix pour m aide a arrete de fumer serai de passer par un hypnotherapeute, es ce une bonne solution? Et es ce que je dois passer par mon medecin traitant pour obtenir une consultation vers se specialiste? En vous remerciant pour votre reponse

bonjour je suis a 14 mg patch depuis le 23 janvier 2018 et voudrais quand je devrais baisse a 7 mg sachant que j'ai des gros manques par moment en compensation je prend aussi de pastilles 2mg qui m'aide beaucoup merci