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Bonjour je suis a 44 jours d’arret je suis sous patch a 25mg/16h et depuis 7/10 jours j’ai des maux de tete des nausées et la aujourd’hui des vertiges. Possible que ce soit les patchs qui sont devenu trop fort? Bonne journée

Bonjour J’ai arrêté de fumer il y plus de 24h oui c’rs Peu mais il faut bien commencer quelques part. J’ai fait le choix de l’acuponcture et dans l’esemble cela ce passe plutôt bien. Mais question c’est plutot Dans combien de temps je serais réellement libéré de cette sensation de manque. ?

Je suis Aide soignante. le moment où l on décompresse est dehors la majorité fume. Cela équivaux à 6 cigarettes. Un soucis de santé et une fibroscopie agrémenté des mots du docteur. M'avait fait froid dans le dos. J ai avec l aide de patchs et pastilles à la nicotine tenue 5 mois. Puis problème au boulot, agrémenté problème de couple mon fait replonger. Arrêt août à fin novembre.2018. Je viens de me relire et je vois que plus haut, j ai écris tenue. Je retente, j étais bien. Mais les soucis le Stress m'envahis quoi faire Merci de vos conseils

Je fumais environ 10 cogarettes (tabac roulé) par jour. J’ai actuellement un patch de 15mg de nicotine (patch 16h) pensez vous cela suffisant ou trop? Ma pharmacienne ne savait pas utilisé le test ....

Bonjour J’ai trop envie de fumer . J’ai des patch . J’ai l’impression que sa ne me fait plus rien . Que puis-je faire?

Bonjour j ai pris la décision d arrêter la cigarette classique la 1 janvier cependant je n arrive pas a arrêter en plein je vapote beaucoup mais je n arrive pas a supprimer principalement la cigarette du matin Avec mon café et je fume aussi en soirée quand je bois de l alcool sinon la journée j arrive à m en passer assez facilement même si j y pense assez souvent comment faire pour supprimer ces envies de ne pas fumer une seule cigarette . Merci

Quand la cigarette me manque je pense a autre chose Mais très vite l envie revient Et la solution serait d y céder pour être tranquille une bonne fois pour toute plutôt que se voit se raisonner toutes les 10 min

Bonjour, Je fume très occasionnellement, simplement une ou deux cigarettes par mois (en soirée). Je suis resté dans un fumoir en boite de nuit le temps de fumer deux cigarettes (en laissant un peu de temps entre les deux), il y a deux jours lors du 1er de l'an. J'en ai encore l'odeur sur moi et je le sens encore (au niveau de ma gorge). Je voulais savoir si j'ai pris un gros risque pour ma santé. En tout cas, après cette expérience, j'éprouve un fort dégoût de la cigarette. Merci pour votre réponse. Bien cordialement, Antoine

Bonjour Madame, bonjour Monsieur, Tout d’abord je tiens à vous remercier pour la réponse que vous avez apporté à ma question il y a plusieurs semaine. En-suite, je vous souhaite une très belle année 2019. Et pour finir, j’ai arrêté de fumé il y a 3 mois, j’ai commencé la E-cigarette avec des liquides à 12mg, j’ai diminué à 6mg au bou d’1 mois et 1/2 et je viens de passer à 3mg. j’ai constaté dès les premières semaines des changements qui me font assez peur, mais je ne sais pas si cela doit être attribué à l’arrêt du tabac. ou à un facteur. Nottament, un état de déprime assez important, je me sens “léthargique”, j’ai des difficultés de concentration et ma mémoire me joue des tours. Est-il également possible que cet état de deprime et débouché sur de mauvais choix par manque de lucidité? Dans l’attente de votre réponse. Bien à vous. Julie

Bonjour je fume depuis 17 ans entre 3 et 5 cigarettes. J'ai déjà arrêté mais je craque à chaque de fois. Je fais une nouvelle tentative j'ai arrêté le 1 janvier mais je sais qu avec le stress du travail je suis fragile. Pouvez-vous m'aider svp. Merci